Снеж, если не трудно, напиши еще раз, чт можно есть в разгрузочные дни? 1.5 л кефира, еще 1.5 кг яблок... еще кажется мясной или рыбный был день, да?

о! спасибо, что напонила :hello:  а почему ты только на кефире, а другие не прбуешь? кефир любишь?

Поздравляю с именинами :hello:

Мне тоже труднее кушать мало, чем не кушать вообще. Я голодаю не с целью похудения, а с целью очищения. Да, после голодания можно набрать вес, но его можно также набрать  и абсолютно после любой диеты, если не изменить образ жизни и питания. Шахеризада, прости, я только сегодня заметила Твое сообщение. Ссылок каких то определенных по лечебному голоданию у меня не имеется. Я прочитала в свое время абсолютно все, что касалось данной темы. /Естесственно и в том числе в Интернете/. И сама голодаю два раза в год. Если что-то интересует - с удовольствием могу ответить. /Буду следить за сообщениями/

Драсти, где???
Это я тупо пытаюсь разобраться... Ты ж уже второй раз (а может и больше) употребила это слово "голодаю"...А мине интересно - КАК имено голодаешь?
И всё!!! Ты шо думаешь - у меня хватит наглости тебя учить в ефтих вопросах??? :swoon:

Девочки! я сегодня первый раз делала массаж лица! это просто блаженство какое-то!!! good  good  good

Вобщем, мне моя подружка "сосватала" девочку-косметолога, которая на дому работает - одну комнату под кабинет переделала. Хоошая оказалась девочка, милая и косметолог неплохой. Занимается всем - от массажей до ботоксов, есть дипломы. Я у нее чистку лица сдеала, брови там... и курс из 10 массажей спины - реально помогло! А то я уже как старушка становилась, Мишку из ванны в 3 захода поднимала. Но масссаж спины и рук - это было достаточно болезненно, особенно, когда она начинала банкой массировать. Я еще хотела с лицом что-нить поделать, химический пиллинг, к примеру, оказалось, что когда кормишь - нельзя... ну, она предложила походить на массаж лица. Вобщем, это минут 45 - ты лежишь, играет музычка расслабляющая, плавными и нежными движениями тебе массируют лицо и зону декольте. Если бы еще эта девочка не разговаривала, я бы вообще уснула, наверное   Лицо даже после одного раза, мне показалось, что подтянулось немного. Короче, буду ходить дальше good
Сегодня решила открыть сезон занятий в своем спортклубе. Поеду сейчас карту разморожу... решила начать с небольших назгрузок, сначала мышцы растянуть и привести в рабочее состояние. Похожу на пилатес и стретчинг и еще на аквааэробику. Вот

Отредактировано Лиса-Колбаса (30-01-2008 09:21:58)

Как мы с тобой одновременно,Колбасень,я сегодня тоже в свой спротклуб зашла!Взяла рассписание занятий,хочу возобновить танцульки какие-нить!Весна скоро,а там и пляжный сезон не за горами...надо готовиться!

Мотя, я тоже танцульки люблю и на йогу хочу и в тренажерный зал
Лиска, завидую тебе, белой завистью, уже вся в мечтах о клубной карте, но муж тоже решительно настроен..... ниче..... в субботу пьянка и он на хвоста упал, а я и не против ( злобно потираю ручки),  вот такая я жестокая жена, но красота (моя конечно) требует жертв (его конечно).