Я возможно не в тему, тут вроде про диеты всякие, но вот если сочетать занятия фитнесом, причем желательно в клубе и умеренность в еде, по принципу 60-70% от обычной тарелки, то все ок и худеется нормально, правда есть хочется всегда, но обманываем голод парой яблок или еще какой овощнухой.

увы, это не для меня. Я и ложки риса без всего съесть не смогу, а тут стаканами.
Курицу очень люблю, но опять-таки без овощей я ничего есть не могу - в глотку не лезет...даже курица    

А я по два раза лежа подняла ноги (по очереди). Не знаю, сколько я сбросила, но устала сильно  Утешилась мороженым.
ой, кошмар, что же мне потом предстоит-то...

ох, а вдруг я отдлаюсь малым, вдруг у меня резко изменится гормональный фон, и я отощаю естественным путем? Ни разу не подняв ноги? мечты-мечты...
в первый раз я похудела на ОЧЕНЬ много.

Дамы, а у меня приятная неожиданность.
По необъяснимым причинам, тихонечко продолжают уменьшаться объёмы. Если совсем откровенно, то я только сегодня увидела это сама. Линия ног стала менее окрукглой, животик не выглядит, как балкон. Общий силуэт явно тяготеет к вертикали.
А вот мои друзья и мама, в течение последней недели интересовались, не начала ли я опять голодать. Мол похудела заметно.
Я очень рада, что без каких-либо усилий, оно само та4к тихонечко движется.

Девочка, очень быстро крутившая обруч, сожгла себе талию .    
( ИЗ газеты )