Zavalinka

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Zavalinka » Мы, королевы домашнего уюта. » Мы худеем. хорошеем и следим за собой !


Мы худеем. хорошеем и следим за собой !

Сообщений 301 страница 320 из 570

301

Шахеризада написал(а):

Есть пара знакомых, которые едят 1 раз в сутки. Хорошо себя чувствуют, а иначе толстеть начинают. Кто что по этому поводу думает?

вот я думаю - что мне тоже пора переходить на такой же режим питания.
кушать один раз, а после обеде только кефир или фрукты, или минеральную воду без газа.
я уже боюсь на себя в зеркало смотреть ... скоро в одно зеркало влазить не бду, придется еще одно покупатьhttp://www.ren-tv.com/forum/style_emoticons/default/bang.gif

302

Я возможно не в тему, тут вроде про диеты всякие, но вот если сочетать занятия фитнесом, причем желательно в клубе и умеренность в еде, по принципу 60-70% от обычной тарелки, то все ок и худеется нормально, правда есть хочется всегда, но обманываем голод парой яблок или еще какой овощнухой.

303

Диета Маргариты Королевой
Маргарита Королева врач диетолог, с помощью ее диет обрели прекрасные формы звезды нашего шоу- бизнеса.

Диета Маргариты Королевой  рассчитана на 9 дней.
1. 3 дня едим рис.
Способ приготовления: с вечера замочить стакан немытого риса, утром высыпаем его в кипящую воду и варим 10-15 минут.
Утром съесть стакан риса. Остаток риса надо доесть до 19.00 равными частями каждый час.
2. 3 дня едим курицу.
Способ приготовления: с курицы весом 1-1.2 кг, снять кожу и обязательно весь жир. Варить до готовности.
Съесть в течение дня до 19.00
3.        3 дня едим овощи вареные и свежие. Норма на день (опять-таки до 19.00) – 800 граммовая банка. Исключаются соленые и квашеные овощи. Можно делать овощные салаты, например винегрет без соленых огурцов.
Все продукты варим, употребляем без сахара и соли. Обязательно каждый день выпивать негазированную воду или зеленый чай - 2,5 литра в день.

я с сегоднешнего дня на этой диете!!!щас встаю на весы - смотрю сколько вешу...

304

Elenка написал(а):

я с сегоднешнего дня на этой диете!!!

увы, это не для меня. Я и ложки риса без всего съесть не смогу, а тут стаканами.
Курицу очень люблю, но опять-таки без овощей я ничего есть не могу - в глотку не лезет...даже курица http://emoticon.metroland.ru/pictures/kolobki/sorry.gif   http://emoticon.metroland.ru/pictures/kolobki/sorry.gif

305

Да и потом, это же всего 9 дней...вернешься к обычному образу питания - вернется и вес. За эти 9 дней только выйдет лишняя вода, ну 2-3 кг потеряешь, потом эти 2-3 кг вернутся в два счёта... http://emoticon.metroland.ru/pictures/kolobki/sorry.gif

306

буду над собой издеваться....
хочу быть худой и немного стройной http://www.ren-tv.com/forum/style_emoticons/default/worthy.gif

307

я тоже хочу!!! Вот пост соблюдаю и занималась 2 раза на этой неделе зарядкой...хочу постепенно на каждый день перейти.

308

*Анжела* написал(а):

Вот пост соблюдаю

у меня не получилось пост блюсти....
да и с зарядкой проколы.... усе куда -то бегаю, времени не хватает - а если появляется свободная минутка, то за компом сижу))))

309

Elenка написал(а):

усе куда -то бегаю

а это и есть зарядка - то бегаешь, то танцуешь!!!

310

Милана написал(а):

это и есть зарядка - то бегаешь, то танцуешь!!!

какая хорошая мысль!!! вот этим  я и буду себя утешать!

311

А я купила обруч,и вторую неделю кручу.Результатов пока не видно.

312

А я по два раза лежа подняла ноги (по очереди). Не знаю, сколько я сбросила, но устала сильно  :D Утешилась мороженым.
ой, кошмар, что же мне потом предстоит-то... :jumping:

313

sobakasobakova написал(а):

что же мне потом предстоит-то...

То же ,что и всем :D

314

Kont написал(а):

То же ,что и всем

ох, а вдруг я отдлаюсь малым, вдруг у меня резко изменится гормональный фон, и я отощаю естественным путем? Ни разу не подняв ноги? мечты-мечты...
в первый раз я похудела на ОЧЕНЬ много.

315

sobakasobakova написал(а):

первый раз я похудела на ОЧЕНЬ много

и в этот раз похудеешь! http://s9.rimg.info/b6c5307f51fa942d5a809f844f68f056.gif

316

Дамы, а у меня приятная неожиданность.
По необъяснимым причинам, тихонечко продолжают уменьшаться объёмы. Если совсем откровенно, то я только сегодня увидела это сама. Линия ног стала менее окрукглой, животик не выглядит, как балкон. Общий силуэт явно тяготеет к вертикали.
А вот мои друзья и мама, в течение последней недели интересовались, не начала ли я опять голодать. Мол похудела заметно.
Я очень рада, что без каких-либо усилий, оно само та4к тихонечко движется.

317

Шахеризада написал(а):

Дамы, а у меня приятная неожиданность

классно!!! я очень рада за тебя!!!
особенно это важно сейчас к весне- лету!!! будешь стройная сексапильная дама!!! в самом соку!

318

Kont написал(а):

А я купила обруч,и вторую неделю кручу.Результатов пока не видно.

Девочка, очень быстро крутившая обруч, сожгла себе талию .   :huh:  :crazy:
( ИЗ газеты )

319

ludmilaSpole написал(а):

Девочка, очень быстро крутившая обруч, сожгла себе талию

:D

ЭКСПРЕС -ДИЕТА: ХУДЕЕМ ЗА ДВА ДНЯ ДО ПРАЗДНИКА

320

Весело, когда портной спрашивает ---- Мадам , где талию будем делать ???

Мне домашние запретили заниматься выпечкой . :no:  Читаю на форуме про салаты . Но грех я совершила-----купила новую  форму для выпечки торта и кекса . 2 в одном , да и размер побольше !!! http://s4.rimg.info/a4382c3c994c2ad9c6eea657d788dfb7.gif   http://www.ren-tv.com/forum/style_emoticons/default/ax.gif   http://www.ren-tv.com/forum/style_emoticons/default/birthday.gif


Вы здесь » Zavalinka » Мы, королевы домашнего уюта. » Мы худеем. хорошеем и следим за собой !


Создать форум. Создать магазин