Здравствуйте, ребята. Скажите, а спорт в вашей жизни присутствует? Как и где вы занимаетесь спортом? Я раньше и думать не могла о том, что помимо работы, на которой очень уставала, еще буду находить силы на тренировки. Правда, занялась я домашними тренировками где-то месяцев два назад. Муж дал идею и мы в Москве взяли в аренду эллиптический тренажер здесь https://fitsharing.ru/arenda-ellips Правда, муж иногда тоже любит на нем позаниматься. А вы что скажете? Какие тренировки выполняете?
Работаете ли вы над собой? Занимаетесь ли вы спортом?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться101-08-2021 20:34:02
- Турист
- Зарегистрирован: 12-03-2020
- Приглашений: 0
- Сообщений: 16
- Провел на форуме:
1 час 0 минут - Последний визит:
11-08-2021 11:02:25
Поделиться201-08-2021 20:41:13
- Турист
- Зарегистрирован: 10-03-2020
- Приглашений: 0
- Сообщений: 19
- Провел на форуме:
2 часа 33 минуты - Последний визит:
11-08-2021 10:54:45
А я тоже занимаюсь дома. Правда, занятия мои проходят под руководством тренера онлайн. Не знаю кто какие цели преследует, а у меня есть одна - вернуться в свой дородовой вес. И уже немного вышло скинуть лишний килограмм.
Поделиться301-08-2021 20:44:25
- Турист
- Зарегистрирован: 31-10-2019
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11
- Провел на форуме:
33 минуты - Последний визит:
06-10-2021 07:00:39
Домашние спортивные тренировки - это хорошо, но, при возможности, лучше посещать тренажерный зал. Все-таки выполняя комплекс упражнений там можно добиться лучших результатов, нежели дома.
Поделиться401-08-2021 20:48:26
- Участник
- Зарегистрирован: 01-04-2021
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9
- Провел на форуме:
22 минуты - Последний визит:
11-08-2021 10:58:26
Я и не знала, что тренажеры можно брать в аренду. Когда-то смотрела на цены, то даже б/у тренажеры недешевые. Надо будет и себе поинтересоваться этим и, возможно, тоже домой взяли б какой-то тренажер на время.
Поделиться501-08-2021 20:57:10
- Турист
- Зарегистрирован: 02-04-2021
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11
- Провел на форуме:
44 минуты - Последний визит:
06-10-2021 15:18:52
В тренажерной зале, действительно, есть много разного спортивного инвентаря. Я люблю разогреваться на беговой дорожке, а потом силовые упражнения выполнять на тренажерах или с гантелями и штангой. Как раз читаю о том, как правильно приседать со штангой тут https://musclefit.info/kak-pravilno-prisedat/ Буду практиковать такие приседания на днях в тренажерке.
Страница: 1
