Доброго дня. Пишу из Москвы. Как новичёк в спорте, хочу у вас спросить совет по поподу организации домашних тренировок. После родов уже прошло пол года и врач мне дала разрешение на то, что уже я могу себе позволить более серьезные физические нагрузки, чем прогулки с коляской и пробежки по утрам. Вот хочу взять в аренду какой-то из этих эллиптических тренажеров https://fitsharing.ru/ Скажите, стоит ли тратить деньги на это? Или лучше просто без тренажера начать выполнять какие-то спорт упражнения?
О спорте
Страница: 1
Сообщений 1 страница 8 из 8
Поделиться101-04-2021 15:58:50
- Турист
- Зарегистрирован: 10-03-2020
- Приглашений: 0
- Сообщений: 19
- Провел на форуме:
2 часа 33 минуты - Последний визит:
11-08-2021 10:54:45
Поделиться201-04-2021 16:03:11
- Турист
- Зарегистрирован: 12-03-2020
- Приглашений: 0
- Сообщений: 16
- Провел на форуме:
1 час 0 минут - Последний визит:
11-08-2021 11:02:25
Если хотите заниматься дома, но не знаете с чего начать и как лучше организовать свои тренировки, то советую вам обратиться к тренеру, который проводит онлайн тренировки. Таких в соц сетях много и с ним уже непосредственно решите нужен вам тренажер или нет.
Поделиться301-04-2021 16:07:01
- Турист
- Зарегистрирован: 11-03-2020
- Приглашений: 0
- Сообщений: 16
- Провел на форуме:
1 час 19 минут - Последний визит:
06-10-2021 07:05:21
Я бы взяла б такой тренажер в аренду даже не задумываясь. Раз нет у вас возможности ходить на занятия в тренажерный зал, так будете дома каждый день заниматься.
Поделиться401-04-2021 16:10:13
- Турист
- Зарегистрирован: 21-10-2019
- Приглашений: 0
- Сообщений: 14
- Провел на форуме:
3 часа 30 минут - Последний визит:
09-08-2021 16:25:26
С помощью тренажера ваши домашние занятия спортом будут очень эффективными и вы скорее добьетесь того результата, который ожидаете получить от тренировок. Советую вам брать такой тренажер в аренду, если есть у вас такая возможность.
Поделиться501-04-2021 18:22:13
- Участник
- Зарегистрирован: 01-04-2021
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9
- Провел на форуме:
22 минуты - Последний визит:
11-08-2021 10:58:26
Смотрите сами - брать вам тренажер в аренду или нет, но все равно я бы вам посоветовала б заниматься с каким-то спорт инвентарем. Купите гантели 2-3 кг весом, фитнес резинку и можно даже штангу. Я как раз практикую дома приседания со штангой. Чтоб правильно выполнять такие упражнения, то следует хорошо знать и не забывать контролировать свое дыхание при приседаниях https://musclefit.info/dyhanie-pri-prisedaniyah/
Поделиться602-04-2021 18:11:44
- Турист
- Зарегистрирован: 31-10-2019
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11
- Провел на форуме:
33 минуты - Последний визит:
06-10-2021 07:00:39
Если вы преследуете цель - похудение, то не только одним спортом старайтесь достичь результатов. Еще очень внимательно пересмотрите свое питание и исключите из рациона вредные продукты.
Поделиться702-04-2021 18:19:45
- Турист
- Зарегистрирован: 02-04-2021
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11
- Провел на форуме:
44 минуты - Последний визит:
06-10-2021 15:18:52
Знайте, что раз вы дадите своему организму большие физические нагрузки, к которым совсем не привыкли, то вы точно начнете худеть. А вместе с тем, так же будете терять много полезных микро- и макро- элементов, пополнять которые стоит кушая полезную пищу и принимая витамины. Советую вам выбрать и купить витамины в этом специализированном интернет-магазине https://activsports.ru/category/sportiv … /vitaminy/
Поделиться824-05-2022 09:45:08
- Турист
- Зарегистрирован: 02-10-2020
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Провел на форуме:
47 минут - Последний визит:
02-07-2023 11:38:07
Для мене зараз найкращою можливістью провести вільний час є перегляд спортивних матчів, а також я люблю робити ставки через фаворит спорт. Це робить перегляд ще більш азартним.
Страница: 1
